Työkuntoon

Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.

Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.

• Kustantaja / Valmistaja Opetushallitus
• ISBN 9789521358487
• Tuotekoodi 9789521358487
• Kirjoittajat Katariina Autio; Sanna Heino; Satu Jokitulppo; Esa Mäki-Tulokas; Tiina Sipilä
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu; Oppimateriaalit
• Vuosi 2017
• Painos 2 (2. p)
• Tuoteryhmä K-kirjat
• Tuotepääryhmä Oppikirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 224
• Avainsanat ravitsemus; työhyvinvointi; terveyden edistäminen; liikunta; terveys; työkyky; työterveys; terveystieto (oppiaineet)
• Kirjastoluokka 59.241
• Kirjastoluokan kirjain J
• Pituus (mm) 248
• Leveys (mm) 186
• Korkeus (mm) 20
• Paino (g) 624
• Tuotemuoto Kierreselkä
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Opetushallitus, Hakaniemenranta 6, 00530, HELSINKI
• ALV 14,0%