Tunne lukkosi

Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.

Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi?

Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.

Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa.

• Kustantaja / Valmistaja WSOY
• ISBN 9789510519509
• Tuotekoodi 9789510519509
• Alanimike Vapaudu tunteiden vallasta
• Kirjoittajat Kimmo Takanen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Lapsi-, kehitys- ja elämänkaaripsykologia; Populaaripsykologia
• Ilmestymispäivä 02.09.2025
• Vuosi 2025
• Painos 1
• Tuoteryhmä Kotimaiset pokkarit
• Tuotepääryhmä Pokkarit
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 370
• Avainsanat henkinen kasvu; lapsuus; ihmissuhteet; elämänhallinta; tunne-elämä; tunneäly; tunteet; psyyke; vanhemmuus; elämäntaito; itsekasvatus; tunnetaidot; sosiaalinen vuorovaikutus; persoonallisuuden kehitys; tunne-elämän häiriöt; skeematerapia; skeemat
• Kirjastoluokka 14.8
• Kirjastoluokan kirjain T
• Pituus (mm) 178
• Leveys (mm) 110
• Korkeus (mm) 22
• Paino (g) 218
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuotemuodon lisätiedot A-formaatin pokkari; Liimasidos
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot WSOY, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, Helsinki
• ALV 14,0%