Stumppaa tähän!

Nauti savuttomasta elämästä

Uudistettu laitos Allen Carrin klassikkokirjasta Stumppaa tähän!, joka on auttanut miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa lopettamaan tupakoinnin.

Vihdoinkin toimiva lopettamismenetelmä: – Välittömät tulokset – Myös ketjupolttajille –Ei vieroitusoireita – Ei riipu tahdonvoimasta – Ei sokkihoitoja –Ei ihmekeinoja – Ei lihomista – Pysyvä lopputulos.

Mikä estää tupakanpolton lopettamisen? Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika ennen tavasta eroon pääsemistä. Pelko, että kahvinautinto tai sosiaalinen tilanne ei ole enää koskaan entisenlainen ilman savuketta, ettei pysty enää keskittymään, hallitsemaan stressiä tai olemaan yhtä itsevarma kuin ennen. Pelko, että oma persoonallisuus tai luonne muuttuu. Allen Carrin menetelmän tavoite on poistaa pelot.

Tämä uudistettu laitos on päivitetty 2020-luvulle, ja se hyödyntää Allen Carrin luomaa Easyway-metodia entistä pidemmälle. Metodi ei ainoastaan vapauta sinua tupakasta vaan tekee siitä helppoa ja jopa nautinnollista. Tupakoinnin lisäksi kirja auttaa myös muiden nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa. Et tarvitse lopettamiseen tahdonvoimaa, tupakan korvikkeita tai mitään muutakaan ylimääräistä. Riittää, että luet tämän kirjan.

• Kustantaja / Valmistaja Bazar
• ISBN 9789524036146
• Tuotekoodi 9789524036146
• Alanimike Vapaudu nikotiinikoukusta
• Kirjoittajat Allen Carr; John Dicey
• Kääntäjät Pasi Rakas Jääskeläinen
• Kannen suunnittelijat Laura Noponen
• Kieli Suomi
• Alkuperäinen kieli Englanti
• Thema-luokitus Tupakoinnin lopettaminen
• Ilmestymispäivä 03.06.2024
• Vuosi 2024
• Painos 1
• Tuoteryhmä Kotimaiset pokkarit
• Tuotepääryhmä Pokkarit
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 335
• Avainsanat riippuvuus; lopettaminen; tupakointi; terveyshaitat; tupakka; vieroitus; nikotiini
• Kirjastoluokka 59.5671
• Kirjastoluokan kirjain T
• Alkuperäinen nimi Easy Way To Quit Smoking Without Willpower
• Pituus (mm) 178
• Leveys (mm) 110
• Korkeus (mm) 13
• Paino (g) 138
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuotemuodon lisätiedot A-formaatin pokkari; Liimasidos
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Bazar Kustannus, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKI
• ALV 14,0%