Opas vagushermon parantavaan voimaan

Käytännönläheisessä oppaassaan Opas vagushermon parantavaan voimaan Stanley Rosenberg auttaa meitä ymmärtämään aivohermojen elintärkeää roolia psykologiselle ja fyysiselle terveydellemme.

Neurofysiologi Stephen Porgesin polyvagaaliseen teoriaan ja Rosenbergin käytännön kokemuksiin pohjautuva teos selittää, miten erityisesti vagushermon toiminnalla on suuri vaikutus tunnetiloihimme ja vuorovaikutukseemme muiden kanssa. Vagushermon toiminnan palauttaminen voi tuoda apua moniin psyykkisiin ja fyysisiin ongelmiin, kuten paniikkikohtaukset, migreeni tai selkäkipu.

Kirjassa on helppoja harjoituksia vagushermon toiminnan säätelemiseksi ja yksinkertaisia testejä vagaalisen toiminnan testaamiseksi vain muutamissa minuuteissa. Kirja on tarkoitettu niin terveydenhuollon ammattilaisille, kehoterapeuteille kuin tavallisille lukijoille. Uusi lähestymistapa paranemiseen antaa toivoa kroonisista sairauksista, masennuksesta ja traumoista kärsiville sekä autismikirjon häiriöiden oireiden lievittämiseen.

Stanley Rosenberg on amerikkalainen kirjailija ja kehoterapeutti. Hän on opiskellut ja harjoittanut laajasti erilaisia kehoterapioita, kuten Rolfingia, biomekaanista kraniosakraaliterapiaa ja osteopatiaa. Rosenberg on asunut vuosikymmeniä Tanskassa, johtanut kehoterapioita opettavaa koulua ja julkaissut useampia kirjoja.

• Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
• ISBN 9789523840126
• Tuotekoodi 9789523840126
• Kirjoittajat Stanley Rosenberg
• Kääntäjät Sanna Lönnfors
• Kieli Suomi
• Alkuperäinen kieli Englanti
• Thema-luokitus Fysiologinen psykologia ja neuropsykologia, biopsykologia; Populaarilääketiede ja -terveystieto
• Ilmestymispäivä 08.12.2021
• Vuosi 2021
• Painos 7 (7. p)
• Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 318
• Avainsanat harjoitukset; henkinen hyvinvointi; sosiaalinen vuorovaikutus; terveys; vaihtoehtolääkintä; fysikaalinen hoito; hoitomenetelmät; itsehoito; autismikirjon häiriöt; fyysinen hyvinvointi; hermosto; autonominen hermosto
• Kirjastoluokka 59.3
• Uusintapainoksen pvm 16.12.2024
• Alkuperäinen nimi Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
• Pituus (mm) 208
• Leveys (mm) 141
• Korkeus (mm) 26
• Paino (g) 376
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Viisas Elämä Oy, Mekaanikonkatu 19 A, 00880, HELSINKI
• ALV 14,0%