Mielen käyttöohjeet

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta.

Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia.

Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.

• Kustantaja / Valmistaja Otava
• ISBN 9789511457367
• Tuotekoodi 9789511457367
• Alanimike Kuinka luot todellisuutesi
• Kirjoittajat Jenni Sofia
• Kannen suunnittelijat Anna Makkonen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Käytännön ohjeita: niksit ja vinkit; Mindfulness; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne; Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP); Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
• Ilmestymispäivä 24.08.2023
• Vuosi 2023
• Painos 1
• Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 242
• Avainsanat hypnoosi; ajattelu; stressi; tunteet; mietiskely; NLP; itsensä johtaminen; alitajunta; psyyke; meditaatio; tunnetaidot; hengitys; uskomukset; piilotajunta; hermosto; itsehallinta; mielikuvat; itsesäätely (psykologia); sisäinen puhe; sisäinen kriitikko; mielikuvaharjoitukset
• Kirjastoluokka 14.4
• Uusintapainoksen pvm 02.11.2023
• Pituus (mm) 207
• Leveys (mm) 147
• Korkeus (mm) 20
• Paino (g) 359
• Brändi Atena
• Tuotemuoto Kovakantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Kustannusosakeyhtiö Otava, Uudenmaankatu 10-12, 00120, HELSINKI
• ALV 14,0%