Kaikki Crossfit-harjoittelusta

Kaikki CrossFitistä – Opas rautaiseen kuntoon käy läpi lajin historian Suomessa sekä maailmalla, pureutuu läpi mahtaviin suomalaisten harrastajien tarinoihin sekä avaa, miten lajia kannattaa harrastaa eri tavoitteista riippuen. Kirjassa käsitellään myös usein liian vähälle huomiolle jääviä ravintoa ja lepoa. Kirjasta löytyvät myös perusteet tärkeimmistä liiketekniikoista kuvien kera.

• Kustantaja / Valmistaja Trainer4You
• ISBN 9789523500631
• Tuotekoodi 9789523500631
• Kirjoittajat Antti Akonniemi; Ville Kormilainen; Manu Tuppurainen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
• Ilmestymispäivä 01.01.2018
• Vuosi 2018
• Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 171
• Avainsanat kokemukset; harrastajat; harjoittelu; urheilijat; kuntosalit; kuntoliikunta; voimaharjoittelu; kestävyysharjoittelu; crossfit
• Kirjastoluokka 79.6
• Pituus (mm) 240
• Leveys (mm) 170
• Korkeus (mm) 19
• Paino (g) 634
• Tuotemuoto Kovakantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Trainer4You Oy, Kaarnatie 14, 90530, OULU
• ALV 14,0%